Astenia primaveral y otros inconvenientes de ésta estación

Hablaba el otro día con una amiga y me decía que, a pesar del buen tiempo, se sentía hecha polvo.
Como si le hubiesen robado la energía o algo así.
Lo que más me sorprendió es que nunca había oído hablar de la astenia primaveral (hija mía ¿en qué mundo vives?) y en esa sensación de sentirse tirada como un trapo.

Total, que nos metimos en San Google, como el 90% de la población mundial, y empezamos a buscar información sobre vitaminas para subir las defensas, jalea real, súper alimentos, etc, etc, etc... porque de momento, solo queremos dormir...

No es pereza, es astenia primaveral

Hoy Probamos... InsectDHU® de Mama Natura

Pues sí, ya está aquí el verano en todo su esplendor.
Con sus bichos, sus medusas y sus plantas urticantes poblando los campos y mares.
Por eso cuando Madresfera me invitó a probar InsectDHU® no lo dudé. Creo que es de esos imprescindibles que hay que tener en el botiquín y en el bolso.

Aceite de coco, el multiusos

Llevaba mucho tiempo oyendo hablar de las virtudes del aceite de coco, no solo las gastronómicas, también en referencia a sus aplicaciones en el cuerpo.
La verdad es que tenía ganas de probarlo pero nunca me había puesto a buscarlo.
Sin embargo, hace poco lo vi en el supermercado donde voy habitualmente y lo compré.

Llevo varios días probándolo para distintas cosas y no puedo estar más contenta.

Perder peso después del embarazo

Nunca me había planteado hablar de este tema, aunque es cierto que fue algo que me preocupó mucho, sobre todo teniendo en cuenta que cogí 24 kilos en 9 meses.

No sabía si volvería a tener el cuerpo "pre-maternidad" de nuevo. La gente solo me decía... "Acostumbrate, tu cuerpo no volverá a ser igual"

Hace unos días hablé con la gente de Zaask sobre el tema de los nutricionistas y la importancia de contar con ellos en caso de que la perdida de peso tras el embarazo nos esté resultando difícil y decidí hacer este post.

¡Niños! A lavarse los dientes.

Menuda pelea todos los días con el cepillado de dientes.
A veces es una autentica lucha greco-romana, de verdad. Y no hay nada que más rabia me de que obligar a mi hijo a lavarselos aunque llore.
No se si le cogerá más manía aún pero tiene que entender que debe hacerlo.

Voy usando algunos trucos, algunos funcionan, otros no.
La cuestión es ir probando.

La copa menstrual ¿merece la pena?

Llevaba años (si, si, años) leyendo y escuchando hablar de la copa menstrual.

Opiniones para todos los gustos pero la verdad es que la mayoría, casi al 90%, favorables.
He escuchado tantas veces eso de "¿por qué no la habré comprado antes? me ha cambiado la vida" que me picaba mucho la curiosidad pero su precio me echaba bastante para atrás.

Calor en las aulas

Sí, se que suena a título de película picantona de principios de los 80 pero nada más lejos de la realidad.

Ya os conté AQUÍ que me indigno con mucha facilidad pero cuando os cuente lo que ocurre en la escuela infantil de mi hijo, me vais a entender perfectamente.
Y es que debido a estas olas de calor que venimos soportando desde hace tiempo, la temperatura en las aulas de la escuela es totalmente insoportable y por lo tanto, PELIGROSA.

DALE A TU CUERPO ALEGRÍA EN 2015

¿Quien no se ha propuesto, en algún momento de su vida, apuntarse al gimnasio en año nuevo?

"Esta año me apunto seguro, es mi proposito de año nuevo"
JA!
Que no digo que no os hayais apuntado, pero tiene delito si despues de hacerlo no habeis ido todo lo que debierais.

Hoy vengo a hablaros de una forma chula, divertida y efectiva de tener un cuerpazo digno de sesiones interminables de aerobic.

Pole Dance!!!!

Suelo Pélvico

Hoy he acudido a un taller sobre suelo pélvico organizado por la Asociación de Crianza de Leganés e impartido por Marta Asensio, fisioterapeuta y osteópata experta en obstetricia, bebés y suelo pélvico de la Clínica Nortia en Fuenlabrada.

Salgo con muy buen sabor de boca de este taller ya que ha sido ameno, claro, conciso y muy interesante.
El suelo pélvico es algo a lo que no solemos prestar atención hasta que nos quedamos embarazadas, algunas incluso hasta el post parto no se percatan de lo importante que es y de las consecuencias de no cuidarlo como debemos.